Levaidag

Mediterar ibland i grupp för att öka välbefinnandet och
det är så oerhört skönt efteråt när man känner ett skönt lugn
tillsammans med alla andra i gruppen.

Blev så positivt överraskad när en väninnas son berättade om att de
mediterar i skolan och han såg det som en självklarhet att
få gå in i sig själv en stund före lektionen.
Han är 12 år och sa med bestämd stämma att meditationen har
gjort att han och kompisarna kan koncentrera sig bättre och känna att de mår bra.
Mattelektionerna går som en dans meddelade han oss i sällskapet.

Gårdagens meditationskväll gjorde gott för motivationen.
Försöker jobba lite mer och det känns bra att vara på jobbet.
Känner att det börjar klia i fingrarna efter utmaningar så det är väl
ett gott tecken på att jag fungerar ganska Ok.